Estágio de Ballet Clássico, hip-hop e técnica de corda

Ginastas do mês de setembro

Resultados das Provas de Seleção e Aptidão 2015 (julho e setembro)

Resultados das provas de seleção (julho e setembro) 

 Resultados das provas de aptidão (julho e setembro) 

Nota: As ginastas que se encontram a negrito realizaram o exame no dia 19 de setembro.

Regresso aos treinos!!! - Competição Elite I e II

Depois de um mês inteirinho de férias, regressámos aos trabalho.
A equipa das espargatitas continua enormeeee e o nosso plantel conta com 5 seniores, um verdadeiro feito no nosso país. Iniciadas:12; Juvenis: 9; Juniores: 4; Séniores: 5 =  30. As 30 "espargatitas" de Elite já estão a treinar desde o dia 1 e... prometem aprender e crescer cada vez mais.
Continuação de bom trabalho e bons treinos!!!

CURSO DE VERÃO 2015

Pelo 3º ano consecutivo a Academia organizou um CURSO DE VERÃO. Durante todo o mês de julho as "espargatitas" e outras meninas que passaram as férias connosco, puderam estar mais de perto com a Ginástica Rítmica e abordar conteúdos que geralmente não há tempo para aprender e praticar ao longo do Ano. Hip-hop, Danças de Caráter, Flexibilidade, Preparação Física Específica, Expressão Corporal, Acrobáticos e Técnica dos Diferentes Aparelhos (Corda, Arco, Bola e Fita) em diferentes níveis de desenvolvimento.
Todas ficaram a ganhar, quer em ginástica, como em AMIGAS!!!
Para o ano há mais!

Encerramento da Época Desportiva 2014/15 - EQUIPA DE COMPETIÇÃO

 Porque os momentos partilhados com a "família das espargatitas" são sempre em grande, fica aqui um cheirinho do dia fantástico que passámos em Mira, em casa da nossa Amparo.

Miminhos trocados entre "madrinhas" e "afilhadas"

Momentos em que foram revelados os resultados dos Exames

Diversão a tempo inteiro!!! pequenas

e... grandes!!!!

Sásquia Trigo no Campeonato do Mundo de Ginástica Rítmica

A Academia esteve representada no Campeonato do Mundo de Ginástica Rítmica, que se realizou entre 7 a 13 de setembro de 2015, Estugarda, na Alemanha. A ginasta da Academia, Sásquia Trigo, integrou o CONJUNTO NACIONAL e teve um excelente desempenho no exercício de 5 fitas. De realçar o empenho e a dedicação da Sásquia, que em julho de 2014  se mudou para Lisboa e durante 14 meses viveu longe da família e conciliou os estudos com os treinos intensos para que este SONHO fosse possível. Porque sabemos que nem sempre foi fácil, mas ... temos a certeza que valeu a pena; para ela e para toda a família os nossos PARABÉNS e felicidades, porque "o céu é o limite".